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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	134	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	153	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	152	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	156	00:26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	158	00:33:08	5,00 km
6	0,05 km	0:16	5:53	161	00:33:24	5,05 km