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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	125	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	137	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	138	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	136	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	138	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	141	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	145	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	145	00:47:00	8,00 km
9	0,91 km	5:43	6:15	147	00:52:43	8,91 km