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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	154	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	174	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	179	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	178	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	167	00:24:33	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	145	00:29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	132	00:34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	135	00:39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	140	00:44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	134	00:48:56	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	148	00:53:36	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	151	00:58:24	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	150	01:03:11	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	156	01:07:53	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	166	01:12:42	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	164	01:17:28	16,00 km
17	0,39 km	1:54	4:55	162	01:19:21	16,39 km