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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	157	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	118	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	118	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	88	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	67	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	66	00:37:26	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	75	00:43:44	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	84	00:49:54	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	90	00:56:18	9,00 km
10	0,01 km	0:08	14:31	81	00:56:26	9,01 km