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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	132	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	141	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	140	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	146	00:19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	151	00:24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	163	00:29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	146	00:34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	147	00:39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	149	00:43:55	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	148	00:48:39	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	145	00:54:09	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	140	00:59:07	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	142	01:03:57	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	150	01:08:48	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	166	01:13:41	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	161	01:18:43	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	155	01:23:43	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	161	01:28:41	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	159	01:33:42	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	156	01:38:39	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	155	01:43:49	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	159	01:48:50	22,00 km
23	1,00 km	4:43	4:43	155	01:53:33	23,00 km
24	1,00 km	5:05	5:05	156	01:58:38	24,00 km
25	0,01 km	0:02	4:14	156	01:58:39	24,01 km