Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
0
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
0
00:12:01
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
0
00:17:33
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
0
00:23:18
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
0
00:29:02
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
0
00:34:35
6,00 km
7
0,32 km
4:39
14:45
0
00:39:15
6,32 km
8
0,00 km
0:42
03:02:23
0
00:39:56
6,32 km
9
0,69 km
3:25
4:57
0
00:43:22
7,01 km
10
0,03 km
1:05
36:47
0
00:44:26
7,04 km
11
0,71 km
3:10
4:30
0
00:47:37
7,75 km
12
0,03 km
1:19
48:37
0
00:48:56
7,77 km
13
0,74 km
3:17
4:28
0
00:52:13
8,51 km
14
0,03 km
1:14
39:16
0
00:53:26
8,54 km
15
0,74 km
3:19
4:29
0
00:56:45
9,28 km
16
0,02 km
1:11
56:24
0
00:57:56
9,30 km
17
0,65 km
2:57
4:33
0
01:00:53
9,95 km
18
0,06 km
1:34
25:46
0
01:02:27
10,01 km
19
0,72 km
3:16
4:32
0
01:05:43
10,73 km
20
0,05 km
0:49
17:18
0
01:06:32
10,77 km
21
0,55 km
3:33
6:26
0
01:10:05
11,33 km
17 oktober 2024 - 17:52
Int 6 x ca 720m
Löpning - Distans
Greie drag men kneet blir verre av å ha intervaller så trur eg må tona ner det ei stund.
11,33
km
Distans
1:10:05
Tid
6:11
min/km
Snitt
146
Kadens
Adidas Boston
Total distans: 168 km