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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	131	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	148	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	155	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	149	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	150	00:30:30	5,00 km
6	0,11 km	0:38	5:56	153	00:31:08	5,11 km