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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	97	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	100	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	114	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	119	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	121	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	118	00:32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	119	00:38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	118	00:43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	115	00:49:37	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	122	00:56:13	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:52	118	00:56:16	10,01 km