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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	119	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	138	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	135	00:20:43	4,00 km
5	0,28 km	1:36	5:39	137	00:22:19	4,28 km