Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:29
7:29
145
00:07:29
1,00 km
2
1,00 km
6:33
6:33
167
00:14:02
2,00 km
3
1,00 km
7:36
7:36
170
00:21:38
3,00 km
4
1,00 km
9:37
9:37
164
00:31:15
4,00 km
5
1,00 km
7:12
7:12
163
00:38:26
5,00 km
6
0,31 km
2:12
6:59
168
00:40:38
5,31 km
9 oktober 2024 - 18:01
Runacademy backträning
Löpning - Distans
6x 30 20 10s i backe, gång ner
5,31
km
Distans
40:38
Tid
7:39
min/km
Snitt
162
Snittpuls
193
Maxpuls
166
Kadens