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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	149	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	124	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	131	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	107	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	100	00:31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	114	00:37:08	6,00 km
7	0,80 km	4:50	6:04	108	00:41:58	6,80 km