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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	114	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	123	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	125	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	125	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	134	00:28:46	5,00 km
6	0,20 km	0:59	4:54	139	00:29:45	5,20 km