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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	124	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	148	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	148	00:21:10	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	150	00:27:42	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	161	00:34:21	5,00 km
6	0,06 km	0:21	6:07	159	00:34:42	5,06 km