Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:186:1814100:06:181,00 km
21,00 km6:086:0812300:12:252,00 km
31,00 km6:056:0512700:18:313,00 km
41,00 km6:046:0411800:24:354,00 km
51,00 km6:096:099300:30:445,00 km
61,00 km6:156:157400:36:596,00 km
71,00 km6:136:138400:43:127,00 km
81,00 km6:126:128200:49:248,00 km
90,01 km0:038:099000:49:278,01 km

6 oktober 2024 - 10:13

Löpning

Löpning - Distans
Lite längre runda idag. Fortfarande lite segt, fick stanna till ett par ggr.
Synd att man varit dålig ett tag, annars hade det blivit Skrylle Challenge igår
8,01   km
Distans
49:26
Tid
6:10   min/km
Snitt
162
Kadens
Gel Nimbus 25
Total distans: 1106 km