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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	122	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	135	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	139	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	145	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	143	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	147	00:33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	144	00:39:06	7,00 km
8	0,51 km	3:28	6:44	141	00:42:34	7,51 km