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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	151	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	157	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	165	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	167	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	170	00:28:23	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:14	168	00:28:36	5,04 km