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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:41	7:41	103	00:07:41	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	116	00:14:32	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	123	00:21:06	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	130	00:26:28	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	133	00:31:49	5,00 km
6	0,56 km	2:57	5:16	137	00:34:46	5,56 km