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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	122	00:05:33	1,00 km
2	2,64 km	15:43	5:57	120	00:21:16	3,64 km
3	0,69 km	3:00	4:21	138	00:24:16	4,33 km
4	0,07 km	1:00	13:48	134	00:25:16	4,40 km
5	0,25 km	1:00	4:01	131	00:26:16	4,65 km
6	0,25 km	1:00	3:57	156	00:27:16	4,90 km
7	0,27 km	1:05	3:58	161	00:28:21	5,18 km