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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	135	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	150	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	147	00:20:34	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	148	00:26:57	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	155	00:33:51	5,00 km
6	0,09 km	0:34	6:34	162	00:34:25	5,09 km