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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	132	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	153	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	158	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	161	00:26:08	4,00 km
5	0,14 km	1:05	7:40	158	00:27:14	4,14 km