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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	146	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	145	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	144	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	146	00:19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	146	00:24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	146	00:29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	148	00:34:05	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	127	00:39:11	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	130	00:45:05	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	147	00:50:12	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	141	00:55:18	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	142	01:00:18	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	146	01:05:16	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	145	01:10:29	14,00 km
15	0,00 km	0:01	2:35	141	01:10:29	14,00 km