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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	155	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	168	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	160	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	148	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	153	00:28:39	5,00 km
6	0,46 km	2:43	5:50	157	00:31:22	5,46 km