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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	155	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	177	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	184	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	186	00:23:26	4,00 km
5	0,51 km	2:55	5:46	187	00:26:20	4,51 km