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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:46	8:46	143	00:08:46	1,00 km
2	1,00 km	9:41	9:41	137	00:18:27	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	155	00:23:56	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	163	00:29:48	4,00 km
5	0,54 km	3:33	6:37	168	00:33:22	4,54 km