Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
117
00:05:56
1,00 km
2
0,55 km
3:16
5:55
127
00:09:12
1,55 km
3
1,00 km
4:49
4:49
140
00:14:01
2,55 km
4
0,09 km
1:30
16:00
115
00:15:31
2,65 km
5
1,00 km
4:48
4:48
139
00:20:19
3,65 km
6
0,08 km
1:30
18:47
119
00:21:49
3,73 km
7
1,00 km
4:45
4:45
149
00:26:35
4,73 km
8
0,11 km
1:30
13:27
138
00:28:05
4,84 km
9
1,00 km
4:49
4:49
152
00:32:53
5,84 km
10
0,10 km
1:30
15:21
131
00:34:23
5,93 km
11
1,00 km
4:56
4:56
144
00:39:20
6,93 km
12
0,01 km
0:10
13:12
144
00:39:30
6,95 km
13
0,98 km
5:53
5:59
128
00:45:23
7,93 km
4 september 2024 - 19:12
5x1-km marafart
Löpning - Distans
Bra känsla. Lite snabbt. Har svårt att hitta rätt tempo. Ska bli 26 grader på lördag. Blir glad om jag tar mig runt.
7,93
km
Distans
45:23
Tid
5:43
min/km
Snitt
135
Snittpuls
165
Maxpuls
150
Kadens
299
W
Effekt