Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,13 km	14:30	4:38	151	00:14:30	3,13 km
2	8,14 km	36:49	4:31	170	00:51:20	11,27 km
3	1,74 km	8:35	4:57	155	00:59:55	13,00 km

31 augusti 2012 - 15:16

Lida - Nårunga

Löpning - Snabbdistans

8 km snabbdistans 3+2 upp/nedjogg.
Snitt 4.31 på 8:an

13 km
Distans

59:55
Tid

4:37 min/km
Snitt

163
Snittpuls

182
Maxpuls

Asics GT-2170
Total distans: 1201 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg