Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
123
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
134
00:09:23
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
136
00:14:02
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
138
00:18:43
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
138
00:23:23
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
139
00:28:01
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
141
00:32:37
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
140
00:37:19
8,00 km
9
0,11 km
0:34
5:03
135
00:37:53
8,11 km
22 januari 2013 - 12:14
Lunchpass
Löpning - Distans
Första passet på träningsprogrammet inför vårens lopp. Raskt men behagligt.
8,11
km
Distans
37:53
Tid
4:40
min/km
Snitt
136
Snittpuls
144
Maxpuls
Nike Lunarfly+ 2
Total distans: 1004 km