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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	156	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	151	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	154	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	149	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	161	00:32:38	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	158	00:38:39	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	166	00:44:34	7,00 km
8	0,06 km	0:21	5:31	167	00:44:56	7,06 km