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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	131	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	139	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	138	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	137	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	138	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	137	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	141	00:41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	138	00:46:42	8,00 km
9	0,25 km	1:30	5:55	140	00:48:12	8,25 km