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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,01 km	0:15	23:28	106	00:00:15	0,01 km
2	0,40 km	1:30	3:46	133	00:01:45	0,41 km
3	0,07 km	0:40	10:09	144	00:02:25	0,48 km
4	0,30 km	1:08	3:46	147	00:03:33	0,78 km
5	0,07 km	0:40	9:37	147	00:04:13	0,85 km
6	0,20 km	0:44	3:38	148	00:04:57	1,05 km
7	0,05 km	0:30	10:30	151	00:05:27	1,09 km
8	0,10 km	0:20	3:17	146	00:05:46	1,19 km
9	0,09 km	1:00	10:43	144	00:06:46	1,29 km
10	0,10 km	0:21	3:31	137	00:07:08	1,39 km
11	0,06 km	0:30	9:01	148	00:07:38	1,44 km
12	0,20 km	0:44	3:42	150	00:08:22	1,64 km
13	0,04 km	0:30	11:07	153	00:08:52	1,69 km
14	0,30 km	1:09	3:49	157	00:10:01	1,99 km
15	0,05 km	0:40	12:35	156	00:10:41	2,04 km
16	0,40 km	1:36	4:00	159	00:12:16	2,44 km
17	0,06 km	0:40	12:00	158	00:12:56	2,50 km
18	0,40 km	2:30	6:16	142	00:15:27	2,90 km
19	0,01 km	0:10	11:24	138	00:15:37	2,91 km