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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	00:14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	00:19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	00:23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	00:28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	00:33:28	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	00:38:22	8,00 km
9	0,31 km	1:44	5:33	00:40:06	8,31 km