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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	133	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	142	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	146	00:14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	148	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	149	00:25:14	5,00 km
6	0,71 km	3:12	4:29	152	00:28:26	5,71 km