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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	105	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	109	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	116	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	115	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	116	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	116	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	118	00:41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	117	00:47:02	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	116	00:52:57	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	116	00:58:49	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	117	01:04:43	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	117	01:10:31	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	119	01:16:11	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	124	01:21:55	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	123	01:27:40	15,00 km