Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:146:1413200:06:141,00 km
21,00 km6:086:0814600:12:222,00 km
31,00 km6:196:1914400:18:413,00 km
41,00 km6:336:3314600:25:134,00 km
51,00 km6:056:0514600:31:185,00 km
61,00 km8:528:5215100:40:106,00 km
71,00 km6:016:0114800:46:107,00 km
81,00 km6:096:0914800:52:208,00 km
90,88 km5:236:0814500:57:438,88 km

20 april 2024 - 13:56

Löpning 2024-04-20

Löpning - Distans
Riktigt kallt igen. Känns segt att komma ut, men benen är lätta. Tar en extrasväng i en granskog som precis har gallras lite. Finns ett par fina backar, men obanat är riktigt jobbigt.
8,88   km
Distans
57:43
Tid
6:30   min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls
160
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 1476 km