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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	126	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	149	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	156	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	151	00:25:46	4,00 km
5	0,94 km	6:14	6:36	159	00:32:00	4,94 km
6	0,69 km	4:13	6:04	161	00:36:13	5,64 km