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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	122	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	138	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	144	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	150	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	145	00:30:07	5,00 km
6	0,32 km	1:53	5:53	147	00:32:00	5,32 km
7	1,00 km	6:01	6:01	147	00:38:01	6,32 km
8	0,40 km	2:30	6:11	149	00:40:31	6,72 km