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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	127	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	140	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	146	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	145	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	146	00:32:06	5,00 km
6	0,69 km	4:23	6:23	150	00:36:28	5,69 km