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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	5:12	6:30	134	00:05:12	0,80 km
2	0,91 km	4:00	4:24	172	00:09:12	1,71 km
3	0,90 km	4:00	4:27	184	00:13:13	2,61 km
4	0,77 km	5:00	6:28	170	00:18:12	3,38 km
5	0,88 km	4:02	4:36	181	00:22:14	4,26 km
6	0,82 km	4:00	4:55	184	00:26:15	5,08 km
7	0,75 km	4:29	5:58	173	00:30:44	5,83 km