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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	140	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	158	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	155	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	160	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	160	00:33:01	5,00 km
6	0,04 km	0:20	7:58	163	00:33:22	5,04 km