Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:014:0100:04:011,00 km
21,00 km4:114:1100:08:122,00 km
31,00 km4:244:2400:12:363,00 km
41,00 km4:274:2700:17:034,00 km
51,00 km4:304:3000:21:335,00 km
61,00 km4:354:3500:26:086,00 km
71,00 km4:354:3500:30:437,00 km
81,00 km4:294:2900:35:128,00 km
90,18 km0:474:2100:35:598,18 km

7 september 2013 - 10:44

Brunnsvarvet

Löpning - Tävling
Körde korta klassen trots att jag var anmäld till långa, kände mig förkyld och så. Tävlingen gick skapligt trots att jag hatar de här distanserna, för nära max för min smak. Kom fyra, det var ju kul. Vann en t-shirt!
8,18   km
Distans
35:59
Tid
4:24   min/km
Snitt