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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	0	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	0	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	0	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	0	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	0	00:33:01	5,00 km
6	0,01 km	0:02	6:11	0	00:33:04	5,01 km