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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	124	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	130	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	138	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	143	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	142	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	143	00:34:55	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	144	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	145	00:46:38	8,00 km
9	0,05 km	0:15	5:05	148	00:46:53	8,05 km