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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	140	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	150	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	150	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	151	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	156	00:32:04	5,00 km
6	0,24 km	1:31	6:26	155	00:33:35	5,24 km