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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	144	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	160	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	157	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	156	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	159	00:33:32	5,00 km
6	0,06 km	0:19	5:33	159	00:33:51	5,06 km