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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	129	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	135	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	133	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	137	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	133	00:31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	138	00:37:35	6,00 km
7	0,24 km	1:33	6:22	136	00:39:08	6,24 km