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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	176	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	171	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	155	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	146	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	142	00:31:12	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	138	00:38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	139	00:45:00	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	146	00:51:59	8,00 km
9	1,00 km	7:29	7:29	143	00:59:28	9,00 km
10	1,00 km	7:11	7:11	145	01:06:39	10,00 km
11	1,00 km	7:40	7:40	142	01:14:19	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	142	01:21:22	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	144	01:27:06	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	147	01:33:05	14,00 km
15	1,00 km	6:57	6:57	148	01:40:02	15,00 km
16	1,00 km	7:35	7:35	147	01:47:37	16,00 km
17	0,49 km	3:17	6:43	152	01:50:54	16,49 km