GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	118	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	132	00:13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	133	00:20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	133	00:27:23	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	137	00:33:56	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	141	00:41:11	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	141	00:48:03	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	141	00:54:58	8,00 km
9	1,00 km	7:30	7:30	147	01:02:28	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	160	01:09:19	10,00 km
11	0,76 km	5:18	6:57	164	01:14:37	10,76 km