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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:46	9:46	106	00:09:46	1,00 km
2	1,00 km	9:56	9:56	113	00:19:43	2,00 km
3	1,00 km	10:18	10:18	118	00:30:01	3,00 km
4	1,00 km	11:01	11:01	121	00:41:01	4,00 km
5	1,00 km	10:13	10:13	121	00:51:15	5,00 km
6	1,00 km	10:23	10:23	120	01:01:38	6,00 km
7	1,00 km	10:14	10:14	116	01:11:52	7,00 km
8	1,00 km	10:16	10:16	120	01:22:09	8,00 km
9	1,00 km	10:05	10:05	118	01:32:14	9,00 km
10	1,00 km	10:24	10:24	120	01:42:38	10,00 km
11	0,09 km	1:02	11:12	137	01:43:40	10,09 km