Distans ( Löpbandet )
Löpning - Distans
Första veckan tillbaka på jobbet och jag måste säga att det funkar riktigt fint att köra distans på bandet innan jobbet. Wictoria brukar springa ute, ta en promenad eller åka till gymmet på morgnarna och nu kan jag också morgonträna utan att lämna huset.
Bra känsla överlag!
Körde upp pulsen till anaeroba tröskeln och fick nån minut i 3,20-3,30 fart!
Nu blir det vila imorn för att vara så fräsch som möjligt på lördag!
