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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	145	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	143	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	150	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	151	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	155	00:31:02	5,00 km
6	0,01 km	0:05	6:19	163	00:31:07	5,01 km